Rückenbeschwerden kennt jeder, ob Schulter- und Nackenverspannungen oder Schmerzen in Brust- oder Lendenwirbelsäule. Diese Schmerzen schränken die Bewegung ein, frustrieren und setzen uns außer Gefecht. Harmonische und mühelose Übungen verbessern die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung, neue Bewegungen können erprobt und alte Bewegungsmuster ersetzt werden. Freie Beweglichkeit von Wirbelsäule, Hüftgelenken und Schultern führt zu einer dynamischen und gelassenen Haltung.

Mitzubringen/Materialien: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Badehandtuch als Auflage für die Matte, kleines Kissen

Status:

Kursnr.: 262-415-1

Beginn: Di., 22.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Ev. Jugendwerk, DG, Bergwerkstr. 3, Crailsheim

Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)